Mi objetivo es el tuyo, es una manera de definir lo que es el entrenamiento personalizado, con la capacidad de orientar y organizar un cambio fisiológico en la persona interesada. Aun definiendo el objetivo, mi prioridad será una mejora general en todos los campos; flexibilidad, resistencia aeróbica, tonificación muscular, mejoras en coordinación, velocidad, destreza.
