Es un método de entrenamiento cuerpo - mente que considera al cuerpo como un todo y concibe el entrenamiento de forma global, integrando la postura, la respiración y la conciencia corporal junto con una cuidada metodología de enseñanza adaptada a todo tipo de públicos y niveles de condición física.
Las técnicas hipopresivas combinan otras técnicas de rehabilitación como la técnica miofascial, postural la neurodinamia para dar lugar a un entrenamiento a nivel psicológico como fisiológico.
Hablamos para Deporte y Vida, cómo es este método de entrenamiento. “Dos pilares fundamentales son el trabajo postural que incide sobre la musculatura estabilizadora de la columna y los músculos de la pared abdominal y el entrenamiento respiratorio que utiliza la técnica hipopresiva y el ancestral yoga”.
